スポンサードリンク


この広告は一定期間更新がない場合に表示されます。
コンテンツの更新が行われると非表示に戻ります。
また、プレミアムユーザーになると常に非表示になります。
昨日,帰宅し晩飯を済ませ,なんとなく体のことを考えて自宅周辺をジョギングしてみました。
悲しいくらい体力が衰え,運動しないとなって思ってたもので,思い切って実行。

実は1週間前に仕事を休んだとき,夕方時間ができて,無謀にも長浜まで走ったのです。

はい,死にました。あの峠越え。米軍基地を過ぎて峠に至るコース。遅々として進まない。
気持ちははるか先を軽やかに走っているはずなんです。

峠を越えたときに下り坂。これが急なのです。老体には。
ぼよんぼよんいわせながらかけると言うよりはやっている感じですね。

しかも足がついていかない。峠を降りたところの神社で死んだように横たわって休憩しておりました。

そうです。

帰らないといけないのです。来た道を!

自宅からここまでちょうど3km。往復で6km。

時間は、、、聞かないでくれ。

アイフォンのGPS機能のついたアプリを使って走ったら。なんと全部結果がでるんですね。

距離、時間、時速、燃焼脂肪量、1kmごとのラップタイム。走ったコースまで地図表示されます。

当然とんでもない筋肉痛は、3日後に。全身打撲の様相に。

あれから1週間の昨夜。

こんどはもっと楽なジョギングに。
自宅から交差点でUターンし寿工業の前の道を通ってとんこつラーメンの博多屋のところから自宅に向かうという2.8kmコースで完結するということにしました。

さすがにこの時期,夜中はひんやりして気持ちよかったです。暗くて怖いけどね。
2011/06/09(木) 18:45 現状 いま 未来 記事URL COM(4)
スポンサードリンク


この広告は一定期間更新がない場合に表示されます。
コンテンツの更新が行われると非表示に戻ります。
また、プレミアムユーザーになると常に非表示になります。

この記事へのコメント

この津久茂の峠をナメちゃいけないですよね
なだらかなんだけど距離があってけっこうキツイ…
自転車でもしんどいよ
長浜方面からチャリ通だった人すごい!!と思う

でも峠を越えて目の前に広がる景色と言ったら…
正面の民家の瓦屋根の上にキラキラとした海と島が浮かんでて、いいよね~
なんか懐かしいにおいがする(気がする…)
もっぱら車でしか通りませんが… 2011/06/12(日) 13:24 編集 削除
ジョギングとランニングの定義は不明なのですが、近隣地区の大会では、5K.10K.ハーフマラソンなど大会が盛りだくさんですよ。
次のとびしまマラソン、走りましょう!
ゴールデンハーフ 2011/06/21(火) 22:25 編集 削除
例年より早く梅雨が明けましたね。
こうなるとジョギングよりスイミングです。
近所の友達がプールに行き始めて4か月。
何だか痩せたみたい・・
あぁ~誘われた時思い切って1歩踏み出せば良かったなぁ~
水の中歩くだけで痩せるなんて・・
継続は力なりってほんとです。。
置いてかれた・・ 2011/07/10(日) 16:12 編集 削除
ためしてガッテンって知ってますか?
NHkの夜8時からの番組ですが
少し前によく噛んで食べると痩せる、
それも野菜から食べるようにして
1くち30回噛むこと・・・って。

んなこと知ってるし~と思いながらも
試しにやってみるかと1くち食べて箸を置いて
しっかりしっかり噛んでいたらなんと
3キロも痩せやした。

確かに満腹を感じてたくさん食べれません。
でもだれも気付かず・・でもでもそういう時は
内臓脂肪が消費されてるそうだから
もうちょっとがんばろう~!!
神様ありがとう 2011/07/23(土) 19:31 編集 削除

コメントフォーム

以下のフォームからコメントを投稿してください