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この記事へのコメント
この津久茂の峠をナメちゃいけないですよね
なだらかなんだけど距離があってけっこうキツイ…
自転車でもしんどいよ
長浜方面からチャリ通だった人すごい!!と思う
でも峠を越えて目の前に広がる景色と言ったら…
正面の民家の瓦屋根の上にキラキラとした海と島が浮かんでて、いいよね~
なんか懐かしいにおいがする(気がする…)
なだらかなんだけど距離があってけっこうキツイ…
自転車でもしんどいよ
長浜方面からチャリ通だった人すごい!!と思う
でも峠を越えて目の前に広がる景色と言ったら…
正面の民家の瓦屋根の上にキラキラとした海と島が浮かんでて、いいよね~
なんか懐かしいにおいがする(気がする…)
ジョギングとランニングの定義は不明なのですが、近隣地区の大会では、5K.10K.ハーフマラソンなど大会が盛りだくさんですよ。
次のとびしまマラソン、走りましょう!
次のとびしまマラソン、走りましょう!
例年より早く梅雨が明けましたね。
こうなるとジョギングよりスイミングです。
近所の友達がプールに行き始めて4か月。
何だか痩せたみたい・・
あぁ~誘われた時思い切って1歩踏み出せば良かったなぁ~
水の中歩くだけで痩せるなんて・・
継続は力なりってほんとです。。
こうなるとジョギングよりスイミングです。
近所の友達がプールに行き始めて4か月。
何だか痩せたみたい・・
あぁ~誘われた時思い切って1歩踏み出せば良かったなぁ~
水の中歩くだけで痩せるなんて・・
継続は力なりってほんとです。。
ためしてガッテンって知ってますか?
NHkの夜8時からの番組ですが
少し前によく噛んで食べると痩せる、
それも野菜から食べるようにして
1くち30回噛むこと・・・って。
んなこと知ってるし~と思いながらも
試しにやってみるかと1くち食べて箸を置いて
しっかりしっかり噛んでいたらなんと
3キロも痩せやした。
確かに満腹を感じてたくさん食べれません。
でもだれも気付かず・・でもでもそういう時は
内臓脂肪が消費されてるそうだから
もうちょっとがんばろう~!!
NHkの夜8時からの番組ですが
少し前によく噛んで食べると痩せる、
それも野菜から食べるようにして
1くち30回噛むこと・・・って。
んなこと知ってるし~と思いながらも
試しにやってみるかと1くち食べて箸を置いて
しっかりしっかり噛んでいたらなんと
3キロも痩せやした。
確かに満腹を感じてたくさん食べれません。
でもだれも気付かず・・でもでもそういう時は
内臓脂肪が消費されてるそうだから
もうちょっとがんばろう~!!
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